А давайте сегодня «прокачивать» понимание того, как работают сценарии (СЦ)! Зачем? Чтобы потом в реальных жизненных ситуациях было проще сценарии замечать (и свои, и чужие). И вместо попадания в привычную колею своей или чужой сказки иметь больше выбора.
В прямом эфире 16.10 (его можно пересмотреть на ютубе https://youtu.be/h0Rw8KHV3QA) я подробно рассказывала свою рабочую схему о СЦ. А краткую схему еще раз размещу в первом комментарии.
Напоминаю, что там есть 3 ключевых элемента: 1) мое восприятие, которое определяет 2) мое поведение; а мое поведение вызывает 3) ответную реакцию другого человека.
Предлагаю опираться на нее и потренировать свое понимание СЦ на гипотетических ситуациях.
На примере покажу, что мы будем делать. Если 3) ответная реакция человека – желание освободиться/бунт, то каким может быть 2) поведение, ее вызывающие? 2) моим вероятным запускающим поведением может быть гиперконтроль, а 1) то, как я могу воспринимать человека, когда проявляю гиперконтроль – «я лучше, чем ты знаю, что тебе нужно».
А теперь по такой же схеме Задание для вас 🙂
Если 3) ответная реакция человека – желание обвинить/напасть, то каким может быть 2) поведение, ее вызывающие? И каким я тогда будут 1) воспринимать себя/других людей?
Пишите в комментариях ваши варианты – будем обсуждать! Интересны вам подобные задания?
P.S. При этом хочу уточнить!!! Понятно, что работа с реальным клиентом часто выходит за рамки одной схемы + На одно и то же поведение может быть не один вариант ответной реакции (и это уже будет зависеть от характера того, кто отвечает, но все равно спектр вариантов обычно не широк).
#Пси_мастерская_Демидова
